Fysisk aktivitet. -En studie av fysisk aktivitet blant voksne i Møre og Romsdal

Bidragsytere
Publiseringsår
2009
​Undersøkelsen er gjennomført med svar på spørreskjema rundt årsskiftet 2008/2009. Informantene kommer fra 10 kommuner i fylket. Totalt er det i underkant av 700 personer som har svart på undersøkelsen. De fleste (N=633) av informantene er ansatt i ulike typer bedrifter i fylket, og de er rekruttert til undersøkelsen gjennom arbeidsgiver. Et bredt spekter av bedrifter er representert, men offentlig sektor er noe overrepresentert. I undersøkelsen er det også 55 informanter som deltar i tilrettelagt fysisk aktivitet på dagtid (ApD). Gjennom denne undersøkelsen har Møre og Romsdal bedre oversikt over de voksnes fysiske aktivitetsnivå, enn hva vi finner i andre fylker. Sammenlignet med landsrepresentative undersøkelser, ser vi at de voksne i fylket er minst like fysisk aktive som resten av den norske befolkningen. Gjennomsnittspersonen i fylket er mer aktiv enn myndighetenes anbefalinger om minst en halv time med moderat fysisk aktivitet pr. dag. De fleste (nesten 80 %) er fysisk aktive (slik at de blir andpustne eller svette) minst to timer pr. uke. Aktivitetsnivået er relativt likt mellom kvinner og menn, og i ulike aldersgrupper. Det er også relativ liten variasjon i aktivitetsnivået når vi ser på utdanningsnivå og type arbeid en har. Dette kan nok skyldes at utvalget består av yrkesaktive og folk som har valgt å delta i ”Aktiv på dagtid”. Å gå er helt klart den mest vanlige (og viktigste) måten å være fysisk aktiv på. For mange er dette ikke aktiviteter som gjør at de blir andpusten eller slitne. Folk går i mange ulike sammenhenger; i gater og på gangstier, ute i naturen, til og fra jobb og andre gjøremål. Hver fjerde voksen i fylket sykler minst en gang i uken. Det er omtrent like mange som trener minst en dag i uken på treningssenter. De mest aktive er aktive på mange ulike måter. Det er de som er aktive på forhånd som først og fremst prøver nye aktivitetstilbud. Egen form er den viktigste grunnen til at folk er fysisk aktive, men for mange er det også viktig å være aktiv sammen med andre. Hele 75 % av de voksne i fylket ønsker å øke sitt aktivitetsnivå. Av de minst aktive er det så mange som 9 av 10 som ønsker å øke sitt aktivitetsnivå. Som i resten av landet, er det noen i Møre og Romsdal som kan ha fordeler av øke sitt aktivitetsnivå. Alt tyder på at ”å gå” er den aktivitetstypen som når flest, og er særlig egnet som tilbud for de minst aktive. Utbygging av gang-, sykkel- og turstier er således egnede tiltak for å øke det fysiske aktivitetsnivået. Dette kan også suppleres med organiserte opplegg, hvor en får mulighet til å gå sammen med andre.

Vi bruker informasjonskapsler (cookies)

Vi bruker informasjonskapsler (cookies)

Som de aller fleste nettsteder bruker vi informasjonskapsler (cookies) for at du skal få en optimal brukeropplevelse. Vi kommer ikke til å lagre eller behandle opplysninger med mindre du gir samtykke til dette. Unntaket er nødvendige informasjonskapsler som sørger for grunnleggende funksjoner på nettsiden.

Vær oppmerksom på at blokkering av enkelte informasjons-kapsler kan påvirke hvilket innhold du ser på siden. Du kan lese mer om bruk av informasjonskapsler i vår personvernerklæring.

Under kan du se hvilke informasjonskapsler (cookies) vi bruker og hvordan du administrerer dem:

Nødvendige cookies

Sikrer grunnleggende funksjoner, nettstedet vil ikke kunne fungere optimalt uten slike informasjonskapsler. Disse er derfor vurdert som nødvendige og lagres automatisk uten foregående samtykke.

Skal du benytte skjema på våre nettsider? Øvrige funksjoner på siden påvirkes ikke dersom du lar være å samtykke, men vil kunne gi mindre funksjonalitet ved utfylling og lagring av skjema. Informasjonen blir slettet fra nettleseren etter 90 dager.

Disse informasjonskapslene gir oss innsikt og forståelse av hvordan nettsiden vår brukes av besøkende. Vi bruker analyseverktøyet Google Analytics som blant annet kan fortelle oss hvor lenge en bruker oppholder seg på siden eller hvilken side man kommer fra. Informasjonen vi henter er anonymisert.

Ved å huke av for denne tillater du bruk av tredjeparts-informasjonskapsler, som gjør at vi kan tilpasse innhold basert på det som engasjerer deg mest. Disse hjelper oss å vise skreddersydd innhold som er relevant og engasjerende for deg, for eksempel i form av annonser eller reklamebanner.

Tredjepartsinformasjonskapsler settes av et annet nettsted enn det du besøker, for eksempel Facebook.